SAD XMAS

🚫🎄 Nie wszyscy kochają święta. Dla wielu to czas wzmożonego stresu 😰, niepokoju 😟 oraz presji związanej z koniecznością spełniania oczekiwań i dopasowywania się do ogólnej wesołości 🤷‍♀️😅.
🌥️ Tym bardziej, że można paść ofiarą S.A.D.

Seasonal Affective Disorder, czyli sezonowe zaburzenie afektywne, to forma depresji związanej z porami roku 🕰️, spowodowana niedostateczną ilością światła 🌙.
Ograniczona ekspozycja na światło słoneczne ☀️ zmniejsza produkcję serotoniny – neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za dobry nastrój 😊.
Jednocześnie zaburzeniu ulega cykl produkcji melatoniny 💤, co prowadzi do problemów ze snem 🛌.

Jeśli więc, pomimo płynących zewsząd nakazów 🎶🎁, NIE CZUJECIE MAGII TYCH ŚWIĄT – to w porządku!

IT’S OK TO HAVE A SAD XMAS!

Jesteśmy FCB Health Spark. Komunikacja w sektorze healthcare to nasza specjalizacja, a wspieranie klientów w zwiększaniu świadomości zdrowotnej to nasza specjalność. Piszemy o tym, co w naszym przekonaniu ma realny związek z poprawą jakości życia. Do następnego, bądźcie zdrowi!